Рецепты для детей на kuhovaram

Завтраки

Завтрак — самый важный прием пищи для детей, поэтому важно готовить питательные и вкусные блюда. Одним из любимых завтраков детей является овсянка с фруктами. Для приготовления возьмите овсяные хлопья, молоко и нарезанные фрукты (яблоки, бананы, клубнику). Вскипятите молоко, добавьте овсянку и варите до готовности. Подавайте с фруктами и медом.

Обеды

На обед детям можно приготовить питательные и сытные блюда, например, куриный суп с овощами. Для приготовления возьмите куриную грудку, картофель, морковь, лук, зелень и специи. Обжарьте лук с морковью, добавьте кубики куриного мяса и жарьте до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанный картофель, воду и варите до готовности. Подавайте с зеленью.

Полдники

Полдник — отличное время для перекуса, поэтому предлагаем приготовить фруктовый салат. Возьмите любимые фрукты детей (яблоки, груши, бананы, апельсины), нарежьте их кубиками и смешайте в одной миске. Добавьте немного меда или йогурта для сочности. Подавайте с крекерами или орехами.

Ужины

На ужин детям можно приготовить легкое и вкусное блюдо, например, пасту с томатным соусом и овощами. Для приготовления возьмите пасту, томатный соус, лук, перец, морковь, кабачки и специи. Обжарьте лук с овощами, добавьте томатный соус и тушите до готовности. Подавайте с отварной пастой.