Завтраки на скорую руку на kuhovaram

Завтраки на скорую руку: быстро и вкусно

Утро – самое важное время дня, и правильный завтрак поможет вам начать его с правильной ноты. Однако у многих из нас утро бывает очень спешным, и не всегда хватает времени на приготовление полноценного завтрака. В таких случаях на помощь приходят завтраки на скорую руку – быстрые и простые в приготовлении, но при этом не менее вкусные и питательные.

Здоровый завтрак за несколько минут

Для того чтобы приготовить полезный завтрак на скорую руку, не обязательно тратить много времени. Один из вариантов – это омлет. Взбейте яйца с молоком, добавьте немного зелени или помидоры, посолите и поперчите по вкусу. Вылейте смесь на разогретую сковороду и жарьте несколько минут с каждой стороны. Вкусный и сытный завтрак готов!

Быстрые завтраки на основе хлеба

Если у вас нет времени готовить что-то сложное, можно приготовить завтрак на основе хлеба. Например, тосты с авокадо и яйцом. Нарежьте авокадо ломтиками, выложите на тост, сверху положите яйцо-глазунью. Посолите, поперчите и запекайте в духовке несколько минут. Такой завтрак будет не только быстрым, но и очень вкусным и питательным.

Кефир с овсянкой и фруктами

Если у вас совсем нет времени на готовку, отличным вариантом завтрака на скорую руку будет кефир с овсянкой и фруктами. Просто залейте овсянку кефиром, добавьте порезанные фрукты (ягоды, банан, яблоко) и дайте настояться несколько минут. Этот завтрак не только быстрый, но и очень полезный, так как овсянка богата клетчаткой и витаминами, а фрукты добавят свежести и сладости.